DIETA DA PURIFICAÇÃO - 21 DIAS
Depois do processo de harmonização em cada um dos três graus, o estudante vai sofrer um processo de purificação de 21 dias. Devido á frequência vibratória liberada pelos corpos físico e etérico, a energia densa antiga é forçada para a superfície e então é liberada. Não é aconselhável, portanto, "bombardear" nosso corpo ou nosso espectro com alimentos, pensamentos, comportamentos ou vibrações tão densas quanto às que estão sendo "expulsas" de nosso Ser.
O Nível l trabalha mais concentradamente no corpo físico, embora atinja todos os níveis porque o Reiki não se limita a um corpo apenas, nunca. Pensando em uma melhor adaptação a este processo, que chamamos de "expurgo", prepararemos uma série de cardápios e roteiros de comportamentos facilitadores, todos eles bem sintonizados com os propósitos da iniciação.
A Dieta Experimental de Limpeza - 21 dias após Iniciação em Nível l de Reiki que propomos, sugere uma limpeza em todos os níveis, intensificando a absorção do Reiki. Pode ser seguida por qualquer pessoa, desde que esta não esteja submetida a nenhuma dieta prescrita ou não esteja passando por tratamento médico com indicação de remédios - sobretudo alopáticos. Pessoas que manterão um ritmo de atividades muito acelerado e sobrecarregado, também não devem seguir a dieta, ou pelo menos não totalmente.
Observações a serem seguidas durante todo o processo de limpeza
Estas indicações são recomendadas não apenas para a dieta dos 21 dias como também para uma conduta alimentar que deve ser seguida indefinidamente, desde que lhe faça bem.
* Procure acordar bem cedo, se possível no mesmo horário em que os primeiros raios de sol atingem a Terra.
*Ao acordar, respire profundamente por 3 vezes, saudando o novo dia e aspirando o prana (energia solar que alimenta a Terra) da manhã. Se quiser, faça exercícios físicos bem suaves, como a saudação Sol (Hatha Yoga) ou a sequência do Tai Chi Chuan.
*Antes de dormir, coloque de 1 a 4 dentes de alho, descascados e ligeiramente amassados, em meio copo de água mineral, fervida ou filtrada. Ao acordar, antes mesmo de escovar os dentes, tome a água - sem o alho. Este ritual o ajudará a limpar o sangue e os rins, purificando o organismo internamente.
*Coma fibras e proteínas na forma de cereais.
Beba pelo menos dois litros de água pura por dia, fora outros líquidos como chás e sucos.
*Coma mais vezes ao dia em quantidades muito reduzidas ao invés de grandes quantidades poucas vezes ao dia.
*Ingira apenas líquidos na parte da manhã pelo menos até umas onze horas, para facilitar o processo de expulsão das toxinas do organismo.
Reikimore, Fidelidade no Reiki
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*Substitua as frituras por assados e as gorduras animais pelas vegetais, usando-as
minimamente, no estritamente necessário.
*Dê preferência às frutas - cruas, cozidas, desidratadas e processadas em forma de
*Dê preferência às frutas - cruas, cozidas, desidratadas e processadas em forma de
suco - e às verduras - cruas, refogadas e cozidas ao bafo.
*Evite carnes sobretudo as de porco e as vermelhas qualquer hora do dia, bem como
*Evite carnes sobretudo as de porco e as vermelhas qualquer hora do dia, bem como
alimentos processados industrialmente e aqueles que comumente você sente dificuldades
em diregir.
Os primeiros sete dias:
Água de alho ao acordar
Aplicar Reiki - completo
11:00h - chá de hortelã ou erva de São João; 1/2 mamão papaya
13:00h - 1 tigelinha de arroz integral com gersal
15:00h - 1 fruta da estação
Aplicar Reiki - cabeça e frente, tempo extra em Frente 2, 3 e 4
17:00h - 1 torrada de pão integral ou de glúten; 1 fatia de queijo branco ou tofu 20:00h
Os primeiros sete dias:
Água de alho ao acordar
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15:00h - 1 fruta da estação
Aplicar Reiki - cabeça e frente, tempo extra em Frente 2, 3 e 4
17:00h - 1 torrada de pão integral ou de glúten; 1 fatia de queijo branco ou tofu 20:00h
- 1 tigelinha de caldo ralo de legumes Aplicar Reiki - completo
Os segundos sete dias:
Água de alho ao acordar
Aplicar Reiki - completo
11:00h - chá de camomila ou erva-doce; 1/2 mamão papaya
13:00h - 1 tigelinha de legumes cozidos com arroz integral
15:00h - 1 fruta da estação
Aplicar Reiki - cabeça e frente, tempo extra em Frente 2, 3 e 4
17:00h - 1 tigelinha com gelatina e creme de leite ou salada de frutas ou chá-mate com
Os segundos sete dias:
Água de alho ao acordar
Aplicar Reiki - completo
11:00h - chá de camomila ou erva-doce; 1/2 mamão papaya
13:00h - 1 tigelinha de legumes cozidos com arroz integral
15:00h - 1 fruta da estação
Aplicar Reiki - cabeça e frente, tempo extra em Frente 2, 3 e 4
17:00h - 1 tigelinha com gelatina e creme de leite ou salada de frutas ou chá-mate com
torradas ou biscoito de aveia
20:00h - 1 tigelinha de caldo ralo de legumes
Aplicar Reiki – completo
Os terceiros sete dias:
Água de alho ao acordar
Aplicar Reiki – completo
11:00h - chá de erva-doce ou de maçã (seca); 1/2 mamão papaya
13:00h - 1 tigelinha de arroz integral, feijão azuki e legumes
15:00h - salada de frutas
Aplicar Reiki - cabeça e frente, tempo extra em Frente 2, 3
17:00h - suco de beterraba com laranja, e 1 fatia de bolo caseiro de cenoura, fuba ou laranja
20:00h - caldo grosso de legumes com verduras
Aplicar Reiki - completo..
20:00h - 1 tigelinha de caldo ralo de legumes
Aplicar Reiki – completo
Os terceiros sete dias:
Água de alho ao acordar
Aplicar Reiki – completo
11:00h - chá de erva-doce ou de maçã (seca); 1/2 mamão papaya
13:00h - 1 tigelinha de arroz integral, feijão azuki e legumes
15:00h - salada de frutas
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17:00h - suco de beterraba com laranja, e 1 fatia de bolo caseiro de cenoura, fuba ou laranja
20:00h - caldo grosso de legumes com verduras
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Reikimore, Fidelidade no Reiki
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